Czym różni się sauna fińska od rzymskiej?

balie ogrodowa z jacuzzi Istnieją różne rodzaje saun, a każda z nich jest rekomendowana dla innych osób.
Najczęściej wybieranymi typami saun są parowa oraz sucha.
W saunie suchej, inaczej zwanej fińską, temperatura potrafi osiągać wartość do 100 stopni Celsjusza, przy stosunkowo niewielkiej wilgotności powietrza, która powinna wynosić od 5 do 10%.

W odróżnieniu od sauny suchej w saunie parowej, zwaną także łaźnią rzymską, temperatura nie jest aż tak wysoka, bo osiąga ledwie wartość 50-60 stopni.

Wilgotność w łaźni rzymskiej jest jednak znacząco wyższa, niż w saunie fińskiej, bo sięga nawet do 60%. Łaźnia rzymska jest szczególnie polecana dla osób zaczynających swoją przygodę z sauną, może być dodatkowo łączona z aromaterapią. Obydwa rodzaje saun poprawiają samopoczucie i mają właściwości prozdrowotne.

Dobry wpływ sauny na zdrowie

Korzystanie z sauny z pewnością niesie ze sobą dobroczynny wpływ na zdrowie.

Jedną z zalet regularnego korzystania z sauny jest poprawienie krążenia.

Dzięki rozszerzonym naczyniom krwionośnym organizm jest lepiej ukrwiony.

Pomaga to w odprężeniu i relaksie, zmniejszając napięcie mięśniowe.

Ma również wpływ na dobre samopoczucie, zwalcza zmęczenie i pozostawia uczucie świeżości.
Sauna ma także dobry wpływ na skórę, którą oczyszcza i poprawia jej kondycję. Dzięki regularnym wizytom w saunie organizm pozbywa się toksyn wraz z wydzielanym potem. Różne rodzaje saun zapewniają odmienne korzyści dla ciała.
Korzystanie z takiego zabiegu z pewnością przynosi wiele korzyści dla zdrowia, urody oraz samopoczucia.

Dlaczego warto mieć balię ogrodową?

balie ogrodowa z jacuzzi Jakie płyną zalety z posiadania balii ogrodowej? Czy w ogóle warto inwestować w coś takiego? Zadajmy sobie jedno, podstawowe pytanie ? kto nie lubi długich, gorących kąpieli? Balia ogrodowa oferuje to i jeszcze więcej. Największym, ale nie jedynym, plusem balii ogrodowej jest właśnie to, że służy do brania długich, odprężających kąpieli na świeżym powietrzu, pozwalając na umilenie zimowych wieczorów.
Właśnie ? zimowych, ale nie oznacza to wcale, że nie można skorzystać z balii ogrodowej również latem, dlatego że równie dobrze nadaje się na chłodne kąpiele w upalne dni.
Dodatkowo korzystanie z takiej formy odpoczynku jest dobre dla zdrowia, gdyż hartuje nasz organizm.
Ponadto używanie takiej balii jest niezwykle praktyczne, wystarczy tylko dostęp do wody i odrobina drewna, żeby móc cieszyć się relaksującą kąpielą. .
Dodane: 10-08-2018 02:49

Tagi: balie ogród relaks wypoczynek jacuzzi balie z drewna

Widok do druku:

balie ogrodowa z jacuzzi